Confiance en soi et réussite professionnelle

OBJECTIFS

• Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et mesurer leurs impacts sur les comportements
• Prendre du recul par rapport à son mode de fonctionnement pour développer son autonomie et son aisance relationnelle
• Acquérir les outils pour faire face aux situations professionnelles et personnelles perçues comme difficiles
• Clarifier les actions professionnelles prioritaires à réussir

CONTENU

Poser les fondements de la confiance en soi

• Définir l’estime de soi, point de départ de la confiance en soi
• Comprendre les origines de la mésestime de soi
• S’approprier les mécanismes de la confiance en soi et identifier ses pensées limitatives
• Agir avec confiance pour se faire confiance

Se situer dans la relation à l’autre

• Définir et comprendre les positions de vie
• Identifier sa position de vie de confort
• Savoir opter pour une position de vie « +/+ » pour des relations interpersonnelles constructives
• Faire le lien entre positions de vie et jeux psychologiques avec le
  triangle dramatique

Trouver les clés de sa sécurité intérieure pour gagner en confiance en soi

• Identifier son potentiel et ses pensées limitatives
• Clarifier ses propres besoins, ses motivations, ses valeurs
• Savoir prendre du recul et raisonner solution

Construire sa confiance en soi jour après jour

• Identifier les signes de reconnaissance émis et reçus
• Transformer ses différences en atouts
• Apprendre à se fixer des objectifs
• Prendre conscience de l’influence de son attitude sur les autres
• Apprendre à accepter une critique, à recevoir un compliment, un merci

Elaborer son propre plan d’action et prendre des décisions

Prêt à vous réaliser ?